家是每个人心中最温暖的地方，每天拖着一身疲惫回到家中，换上舒适的家居服。躺在舒适的床上刷着微博，这恐怕是大多数人的生活吧。对于我而言，卧室就是最能给我安全感的地方，除了生活照明必备的功能灯光之外，还应该使用柔和的灯光，缓解工作生活之中的压力和疲惫。那么卧室的灯光到底该怎么设计才能拥有高级感呢？

一、灯光强度的选择

在灯光选择的时候有两点需要注意的，一是注意光源不能太强；二是注意灯具的摆放位置，避免灯光直射床顶。大多数家庭都会选择一个吸顶灯或小型的吊灯作为光源，一般照度在50-100Lux之间就可以了。

现在也有更多的家庭开始选择在床头或者床顶布置灯带，不仅可以起到美化造型的作用，也让空间更加有层次感，营造出精致时尚的氛围，还可以避免光污染问题。

在卧室还可以增加一些辅助的灯具，可以在床头设置壁灯或者在空间中安防一些小型射灯、发光灯槽、筒灯之类的装饰性照明，以此来降低室内的广反差。

关于卧室灯光瓦数，小编有话说：

1.一般卧室

面积：5-10㎡  10-15㎡  15-20㎡  ＞20㎡

LED：13-25W  25-38W  38-50W  ＞50W

2.老人房

面积：5-10㎡  10-15㎡  15-20㎡  ＞20㎡

荧光灯：50-100W 100-150W 150-200W ＞200W

LED ：25-50W  50-75W  75-100W  ＞100W

 3.儿童房

面积：5-10㎡  10-15㎡  15-20㎡  ＞20㎡

荧光灯：25-50W 50-75W 75-100W ＞100W

LED：13-25W 25-38W 38-50W ＞50W

二、灯光色温的选择

无论什么样的空间都需要依靠灯光来衬托，灯光对于空间氛围的营造也是至关重要的。卧室一般比较适合使用温馨一点的色彩灯光，不会给人带来紧张压迫感。一般色温在3000-3500k，更加有利于卧室的氛围。

三、床头灯高度的选择

床头灯对于有睡前阅读习惯的人来说是十分有必要的，但是床头灯的高度不能太矮，应该放在离地面80-100cm最好。

也可以在床头的背景墙上安装一盏可以调节灯光的壁灯，壁灯的高度最好是离地面1.5-1.7米。

卧室的床头灯很重要。所以无论您安装在墙上的壁灯还是放置在床头柜上的台灯，最好都应带有调整照射角度和亮度的装置，这样对于在床上阅读和起居都很方便。

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