- 2021-08-30 12:02:37 | 访问量:4831
福晶小课堂|健康养生从喝水做起
养生是永恒的热点话题,而谈养生我们就能想到那句“多喝水”!但是的水有那么多种类,究竟喝什么水才健康呢?
答案就是白开水。
虽然这是最普通的水,但你可千万别小看它。一杯简单的白开水,给我们身体带来的好处可不简单。
现在普遍流行在凌晨起床的时候先喝一杯水,人们都认为这样更养生,也更有助于身体健康,甚至说不定能“延年益寿”,但是真的是这样么?其实这个说法确实有一定的道理,但是又不完全是这个样子,到底早上起床喝这一杯水有没有用,好不好?我们一起来看一下。
另外,哪怕是在刷完牙之后,喝水的时候也要注意千万不能喝冷水,而应该喝热水,因为刚醒的时候我们只是在意识上清醒了,身体机能还没有完全复苏,所以,喝冷水的话很容易刺激到我们的肠胃,而长此以往,不仅不能长命百岁,反而会给我们徒增病状。
所以,以后早上起来喝水的时候一定要注意两点,
一个是洗漱完再喝,一个是记得喝热水,只有这样健康生活,才能真正意义上的达成我们养生的目的。也让自己的身体更加的健康。
《中国居民膳食指南》中建议,2岁以上的健康人群,早晨起床后可空腹喝200毫升的水。
老年人、儿童等特殊群体,如果觉得一次性喝200毫升水比较困难,可以少量多次喝,如分成2~3次来喝,每次50~100毫升。
匠心品牌 福晶板材,好板材,福晶造!
7*24小时服务热线:400-886-0276
福晶板材官网:http://www.fjwood.cn
- 闻木香自来-领取木头小样
- 2024-08-21
闻木香自来-领取木头小样
- 福晶香杉板 · 板香飘万家
- 2024-03-06
福晶香杉板 · 板香飘万家 甄选雪峰山香杉木,每张板都带有淡淡的木头香味。 福晶香杉板是一种独具创意的木材艺术品它不仅仅是一块板材更是一种生活方式的象征每一块福晶香杉板都蕴含着大自然的力量和人类的智慧它们的结合创造出了一种独特的生态板材++选料天然是我们天生的信仰++原料篇福晶香杉板以天然香杉木为原料经过现代高科技的精心加工保留了木材的天然纹理和质感每一块板材都经过多道工艺的精细打磨使其更加平整、
- 喜讯!福晶板材荣获“金谱奖”——板材行业消费者信赖品牌
- 2023-11-21
- 双重呵护“净”在福晶
- 2022-11-15
福晶32项工序制作流程 连续6年产品抽检合格 # 雪峰山香杉木 # 拥有先进生产设备70台,年生产量80余万张 其“福晶”牌系列产品,以其平整度好,翘曲可能性小,甲醛释放量低,内在质量优(芯板使用纯湘杉),被评为湖南省,产品荣获湖南省产品称号,属省林产品加工龙头企业。 主要经营项目涵盖:细木工板、生态板、指接板、装饰面板、胶合板、石膏板、木线、白乳胶、胶、玻璃软片、装饰五金等系列产品。 产
- 跨入ENF级时代
- 2022-11-15
福晶板材真正做到生产无添加 让中国家居环境更美好! ENF环保标准 全球最严苛环保标准!没有之一!几乎无醛性质! 随着社会的不断发展,人们对环保意识的不断加强许多家庭在选购板材的时候,最注重的就是环保。 大多数的消费者能够认识到的无非是:E1、E0 国外的环保标准无非为:NAF CARB标准、F4星标准 对于以上的可谓是:以前环保的最高标准! ---------------------------
- 喜讯︱福晶板材荣获“湖南省知名品牌”称号
- 2022-08-12
喜讯︱福晶板材荣获“湖南省知名品牌”称号 2022第十六届中国品牌节正式拉开帷幕 ·点燃火辣长沙·中国品牌星耀全城· 2022第十六届中国品牌节年会于8月8日在长沙北辰国际会议中心正式拉开帷幕。以“开发与奋进”为主题的很好的契合了国家当前的发展形势,也明确了作为中国品牌应该承担的责任与使命。 此届中国品牌节年会由品牌联盟、中国会展经济研究会联合主办,长沙市人民政府、湖南省工商业联合会、湖南省体育局