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- 2021-8-13 10:58:45 | 访问量：3125
福晶小课堂|小习惯影响健康
那么，胃癌通常出现在哪些人身上呢？随小福一起来看看吧！
平时生活中，如果总是爱吃各种各样的滚烫食物，比如火锅和麻辣烫，殊不知，这类人出现胃部癌变的可能性会比较高。温度较高的食物进食之后会对口腔黏膜、食管黏膜、胃黏膜等造成明显的刺激。
而长时间受到高温食物的刺激，可能会导致黏膜受损然后修复，在反复修复的过程中就可能会往胃癌的方向发展。因此，想要防止胃部发生癌变的人，平时应该注意饮食的合理，注意饮食的温度，不要吃超过65摄氏度的食物，这样子就能降低胃部发生癌变的风险。
2、经常吃辛辣食物的人
胃癌的出现和饮食方面的问题息息相关，平时如果总是饮食无度，错误饮食，会增加胃癌的患病风险。部分人长时间爱吃各种各样的辛辣食物，久而久之也可能会导致胃部发生病变。因为辛辣食物的刺激性非常大，经常爱吃各种辛辣食物，胃黏膜受损的可能性会比较高，长时间下去胃也可能会发生某些病变。
如果已经出现了胃部疾病还吃辛辣食物，往往会增加胃癌患病风险。因此，平时需要注意饮食方面的问题，以清淡饮食为主，少摄入辛辣的食物。
3、总吃腌制食物的人
胃癌的出现和多方面因素有关，部分人平时饮食没有节制，特别是喜欢吃各种各样腌制食物的人，出现身体疾病的可能性会异常增高。因为腌制食物含有的盐分比较多，在腌制的过程中还可能会产生亚硝酸盐，亚硝酸盐进入人体，转化成有致癌性的亚硝胺。
因此，摄入过量的亚硝酸盐可能也会导致胃癌患病风险增高。平时需要注意饮食安全问题，少进食腌制食物。只有正确饮食，合理饮食，身体不受到致癌物质的影响，才能降低胃癌的患病率。
根据综上所述，如果想要避免胃部癌变，平时就需要注意饮食合理，进食清淡、新鲜、温度合适的食物哦。
良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。身体乃革命的本钱，我们必要好好爱护！
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